今週のお題「手づくり」 一応プログラミング経験者のピヨトマコです！最近手作りしたのは何かな〜と思ったら、会社に持って行く健康おにぎりとはてなブログのナビゲーションメニューくらいだった！健康おにぎりは、玄米と梅干しと黒胡麻です。 ってことで、…

睡眠はとった方が仕事がはかどる うわーん、休出だ！ピヨトマコです！ 絶賛肌活中ですが、大人ニキビがでにるのは決まって仕事が忙しいとき！！ 今回のヤマは、ノーニキビでこえられるか… よろしく頼むよロアキュタン(イソトレチノイン)！ と思いつつ…さすが…

納豆と卵 納豆大好き！ピヨトマコです。 納豆にはビタミンB2様が含まれているので、肌活のパートナーです！ さて、納豆ですが卵と一緒に食べると良くない...なんて噂を聞いたことありませんか？ 納豆と卵を一緒に食べると良くないのはなぜ？ 納豆の『ビオチ…

今週のお題「試験の思い出」 高校受験失敗した私へ 高校受験、お疲れ様。 第一志望、落ちてしまってショックだったね。 掲示板に番号がなくてショックを受けてる時に、部活の勧誘のビラを渡されまくって大変だったね。 協力してくれた親、塾の先生に対して申…

花粉 vs ピヨトマコ 30代になるとともに花粉症デビューしたピヨトマコです。 花粉...肌が荒れるんですよね〜（遠い目） 日本気象協会情報によると、2月上旬からスギ花粉が飛ぶとのことなので、今から対策しておこうと思います。 www.jwa.or.jp 春のお肌対策 …