おはようございます、ピヨトマコです！ 朝活チャレンジ3日目です。 モチベーションを上げるために本を読んだら、テンションが上がりすぎて3:00に目が覚めて困ってます！ なんとか二度寝、三度寝して6:30に起床。 最初の2週間は6:45から始めようと思っていた…

朝活にあこがれるぅ〜ピヨトマコです。 朝、眠い。たくさん寝たい。22:00に寝ても8:00まで眠れる。 ややロングスリーパー気質があるんですが、それでも朝活ってあこがれるぅ〜 朝の脳が絶好調のうちに仕事が終わったら1日ハッピーだ。それは良い。 そのため…