絶賛保湿対策中のピヨトマコです！
前回は「洗顔料は結局いるの？いらないの？」についてまとめましたが、実は化粧水いるの？いらないの？ってところも美肌本によって意見が違う様子でした！
「洗顔料は結局いるの？いらないの？」についてはこちら！
化粧水はいる？いらない？
化粧水はいる！派の意見
日本人の肌は保水力が弱いので、水分を抱えこむ保湿成分を含んだ化粧水が必要
化粧水はいらない！派の意見
マストではない。化粧水も水、水に濡れると肌は乾燥するリスクがある
うーん、どちらの意見も理解できる…
これも両方意見があるってことは、自分に合うのはどっち？と、実験する必要がありそうですね！
これまでフルマックスでスキンケアしてたけど、もしかしたらこれマストじゃないかも？と、疑っていこうと思います。
美肌本読んだ後のスキンケアの見直し結果
| Before | After | |
| 朝 | 洗顔料で洗顔 | ぬるま湯で洗顔 |
| 美容液 | 美容液 | |
| 化粧水 | × cut! | |
| クリーム | クリーム | |
| 下地（皮脂吸着系） | × cut! | |
| 日焼け止め | 日焼け止め | |
| 化粧（ファンデ） | × cut! | |
| 化粧（アイメイク） | 化粧（アイメイク） | |
| 夜 | クレンジング | × cut! |
| 石鹸で洗顔 | ぬるま湯or石鹸で洗顔 | |
| 美容液 | 美容液 | |
| 化粧水 | × cut! | |
| クリーム | クリーム |
肌の負担が大きそうなクレンジングや下地・ファンデをカット！化粧水はどちらでも良さそうだったので工程を省くために、一旦カット！
しばらくこれで過ごしてますが、肌の調子は特に変わりない感じです。
じゃあやめた方がサイフに優しいからこのまま辞めちゃおう！
さて、少しスキンケアの工程を見直したわけですが、今読んでいるのは肌断食本…
これが成功したら一気に工程が0になるぞ…ザワザワ
これも勇気が出たら実験して報告したいと思います！
